羊肉如果是冷冻的,可提前一夜放在水里浸泡解冻; 如果是冰鲜或者常温的,用清水浸泡两个小时即可。 中途换水一次。
仔细将羊肉冲洗干净,放进炖锅,倒入凉水,水量略多,以煮沸时不会溢出为宜。 放卤料一包,姜片若干,料酒一瓶盖。 大火煮至沸腾,撇除浮沫。
转中火,保持食材沸腾翻滚,盖上锅盖。 炖一个小时后,放入切薄片的白萝卜,转小火炖十五分钟。
青蒜和香菜洗净切末,待用。
原味羊肉汤盛进碗里,加盐和白胡椒调味,根据个人口味加青蒜和香菜。