蔬菜肉馅饺子，营养丰富又美味

作者： 锦妈小厨

为了给儿子多补充些营养，搭配了多重蔬菜，香菇，木耳，甘蓝。还放了肉和豆腐，儿子正是长身体的时候，营养很重要。为了清淡些，蔬菜放的多，肉稍微少些。

用料

• 香菇 适量 朵
• 姜 适量 片
• 木耳 适量 朵
• 鸡蛋 1个 个
• 盐 适量 克
• 豆腐 适量
• 葱 适量
• 姜 适量
• 生抽 老抽 适量
• 五花肉 适量
• 面粉 适量
• 花生油 适量

蔬菜肉馅饺子，营养丰富又美味的做法步骤

步骤 1

面加水 打成絮状

步骤 2

和好面团醒发

步骤 3

在五花肉中加入 花生油 生抽老抽 盐 姜末 葱花 花椒面 腌制好，然后把香菇用热水抄一下，把木耳泡发。把香菇和木耳切碎放入喂好的肉中

步骤 4

豆腐切片，用热水抄一下，然后捞出切丁

步骤 5

甘蓝切碎

步骤 6

把切碎的菜和豆腐一起和入肉馅

步骤 7

醒发好的面，切成小记子，赶成面片

步骤 8

包好的饺子

步骤 9

下锅煮，待饺子浮起后，再煮会，捞出。

菜谱创建时间：2017-11-25 21:22:27