1、洗尽鸡胸肉切丁,放入半个鸡蛋清,少许芡粉、花椒油、小香油,盐拌匀;
2、莴笋、甜椒、蒜都切片备用; 3、冷锅放油,大火烧至8分热放少许蒜片和花椒炒香,放入鸡肉翻炒,再放入莴笋和甜椒炒熟,转小火加入少许盐盛出。
盐不太容易入味,放盐调味时可以尝尝把握好度