三分钟西蓝花，极简版

作者： 余小漁

绝对零失败而又会让你惊喜的一道菜。很适合上班族，还有我这种懒人。等我做了再发图

用料

• 蒜 可有
• 西蓝花
• 生抽或味极鲜

三分钟西蓝花，极简版的做法步骤

步骤 1

西蓝花，洗净，切块。蒜切末待用（嫌麻烦可以不放）

步骤 2

锅内放水烧开，放入西蓝花，焯熟，捞出，沥干。

步骤 3

放入蒜末，倒入适量生抽。

三分钟西蓝花，极简版的小贴士

糖盐都容易让人衰老，所以我做菜很少放这些，生抽的味道就够了。

菜谱创建时间：2017-11-23 19:31:31