姜切丝♡
洋葱切块♡
蒜也切块♡
准备好鳕鱼♡
往锅里倒入亚麻籽油一锅底♡
除雪鱼外,其他东西统统扔锅里去♡
西红柿也是♡
鳕鱼切块♡
扔进去♡
盖锅盖♡
沫子撇出去♡
把午餐肉和胡萝卜切成丁♡
完成♡
1 蒜最好先用刀压扁再切块♡ 2 开心的吃味道会更好♡ (。・ω・。)ノ♡