苹果鸡胸肉

作者： 公子兮o

苹果太多了，所以脑子就开始就着材料开始转悠，“黑暗”料理开发～其实蛮好吃的

用料

• 鸡胸肉 1块
• 苹果 2个
• 盐 适量
• 料酒 1勺
• 生抽 半勺
• 冰糖 1块

苹果鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切块，加入盐适量，一勺料酒，半勺生抽，拌匀，腌制10～15min

步骤 2

苹果切丁备用

步骤 3

油入锅，热锅冷油，将鸡肉熟嫩，盛出备用

步骤 4

另起锅，加入冰糖，小火，炒糖色，炒碎即可（如果等到全部溶掉会变焦的）

步骤 5

加入苹果，拌熟拌匀，中小火

步骤 6

加入鸡肉，倒入清水稍没过食材，大火加盖焖煮

步骤 7

直至将汁烧干，即可起锅

步骤 8

成品图～

苹果鸡胸肉的小贴士

酸酸甜甜的，喜欢这口味的可以尝试一下～ 低卡路里的食物

菜谱创建时间：2017-11-18 20:07:55