每日便当

作者： hyedith

用料

• 牛奶
• 鸡蛋
• 鸡胸肉、牛肉
• 时蔬

每日便当的做法步骤

步骤 1

红枣红豆薏米粥+牛油果金枪鱼鸡蛋三明治

步骤 2

甜辣鸡肉拌饭

步骤 3

牛奶+吐司鸡蛋生菜沙拉

步骤 4

西红柿炒紫甘蓝+金枪鱼时蔬炒糙米饭

步骤 5

全麦南瓜麦芬+生菜酸奶坚果沙拉

步骤 6

黑椒牛排+西红柿炒鸡蛋+金枪鱼时蔬炒糙米饭

步骤 7

坚果牛油果酸奶+生菜+全麦南瓜麦芬

步骤 8

青椒鸡丁土豆片

步骤 9

牛油果鸡蛋三明治+大麦若叶酸奶

步骤 10

鸡胸肉饺子

菜谱创建时间：2017-11-18 18:10:17