鲜美无比的自制炸鱼丸

作者： 唯有时光与爱不可负

近几日气温骤降，西北风一吹格外冷。又到了吃火锅的季节，热气腾腾的来一锅，顿觉温暖。火锅或麻辣香锅里的鱼丸娃很爱吃，市售鱼丸怕添加剂过多，吃着不太放心，正值鲜鱼上市，试着自己做了些，选了刺少肉多的鲜鲅鱼，鱼胶丰富，成品弹性十足，味道极好，迫不及待用它做了一回麻辣香锅，好吃到爆。

用料

• 鲅鱼一条 约三斤
• 葱末 30克
• 水a 80克
• 花椒 5克
• 水b 200克
• 姜末 30克
• 淀粉 30克
• 蛋清 2个
• 白胡椒粉 3克
• 盐 20克
• 白糖 40克
• 香油 10克
• 植物油 适量

鲜美无比的自制炸鱼丸的做法步骤

步骤 1

葱切末，加水a浸泡半小时，滤网过滤，只取泡过葱的水。姜切末备用。

步骤 2

花椒加水b煮开，小火煮三分钟，关火放凉静置半小时。

步骤 3

鲅鱼去头和内脏，洗净，挑刺刮肉，鱼肉净重约900克，可以用一把金属勺子顺一个方向刮鱼肉，省时省力。

步骤 4

葱水和花椒水过滤，把所有的调料倒入鱼肉里，搅匀。

步骤 5

分次用料理机打成细腻的鱼茸，用保鲜膜包好，放冰柜冷冻一小时或冷藏三小时，给鱼茸降温是为下一步更容易搅打上劲。

步骤 6

取出鱼茸用擀面杖顺一个方向搅拌上劲（筷子太细，不好用），或用厨师机K桨中速搅打，想鱼丸弹牙好吃，这步必不可少。

步骤 7

锅中倒入适量油，油热后逐个下入鱼丸，鱼丸切忌太小，直径约4厘米为宜，太小的话相对吸油多。

步骤 8

先大火定型，后转中火炸透上色。

步骤 9

炸制过程中，随着油温升高，鱼丸逐渐受热膨胀，不必担心热油飞溅，用筷子勤翻动即可。

步骤 10

炸至表面金黄。

步骤 11

捞出控油，鱼丸从热油中捞出后，遇冷会回缩。凉透，分装打包冷冻储存。

鲜美无比的自制炸鱼丸的小贴士

1．咸甜度可以根据自己的口味适当调整，可以预留少量盐和糖，先炸几个鱼丸尝味，再酌情添加。 2．炸鱼丸推荐葵花仔油，花生油上色较重，成品不如葵花仔油上色鲜亮。 3．刺少的鱼，皆可选用。 4．不建议减糖，糖可以去腥提鲜。我不嗜甜，这个甜度吃着正好。 5．介意油炸的，可以水汆，水煮滚，关火，逐个挤入鱼丸，然后开大火煮开，转小火煮至鱼丸浮起，捞出控水，立刻投入冰水中，一两分钟之后捞出控干水即可。水煮鱼丸最好现吃现做，冷冻之后口感变差。个人感觉油炸的更好吃😋。 6.可用虾泥替换等量鱼茸，味道会更鲜美。

菜谱创建时间：2017-11-18 02:05:49