烧沸水加盐煮面,约8分钟 焯荷兰豆、玉米粒 用剥好的虾头炒虾油,锅内留底油,爆炒虾仁(相信我,拿虾油炒的味道很不一样) 以上材料备用 锅内倒油,蒜煸香,放入煮好的意面,放一勺墨鱼汁,翻炒直至上色,倒入荷兰豆玉米粒虾略翻炒(翻炒多了虾就会变黑,我就是[泪])根据自己口味撒盐,出锅