莴笋去皮切成片(也可以切成丝),锅里烧开水后,倒入莴笋翻几下,捞出在流动水中冲凉,装盘即可(这就是常说的焯水)
我是切成丝儿了,因为是早晨就粥吃,就不重口味啦,没有放其他的调料,一丢丢盐酱油醋淋上滴几滴香油或辣椒油或橄榄油随意
小咸菜就粥
焯水后就冲凉水或先锅里加适量盐焯水后冲凉水可保持菜的绿色