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香蕉坚果奶昔
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作者：
蓝鹿的快乐生活
用料
香蕉坚果奶昔的做法步骤
步骤 1
香蕉1根，牛奶1盒，每日坚果1小袋
步骤 2
放入搅拌机30秒（我喜欢坚果碎一点，所以用了30秒）
步骤 3
早上一杯，能量满满。
菜谱创建时间：2017-11-06 07:46:14
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