当归莲子炖鸭

作者： D木易小姐

此汤有滋阴的作用，很适合女人喝。 特别是贫血的人非常合适。

用料

• 当归 适量
• 姜 适量
• 枸杞 适量
• 莲子 适量
• 鸭肉 半只
• 红枣 8-9颗

当归莲子炖鸭的做法步骤

步骤 1

准备好药材

步骤 2

鸭肉去皮斩小（油也不要，要不然汤会很肥腻）

步骤 3

去掉血水，姜也这个时候放去腥味

步骤 4

炖大概2个小时就可以了

菜谱创建时间：2017-11-02 18:28:16