白灼西兰花

作者： 狗蛋给肉肉做饭

媳妇要减肥让给她做吃了不胖的菜🤔🤔

用料

• 西兰花 一朵
• 蒸鱼豉油 小料碗一小碗
• 盐 适量
• 油 适量

白灼西兰花的做法步骤

步骤 1

先将西兰花清洗干净（要用盐水泡半个小时，西兰花农药比较多）。

步骤 2

把水煮沸腾，然后将西兰花儿放入。用开水将西兰花焯两分钟捞起，然后用凉水过一下。

步骤 3

把焯好的西兰花摆盘，将蒸鱼豆豉油淋上，然后烧开油泼上就好。

白灼西兰花的小贴士

蒸鱼豆豉油的量看个人口味儿放。

菜谱创建时间：2017-11-01 12:22:38