冬日减脂暖心蔬菜汤

作者： 积极的废物

冬天吃沙拉太凉了，想喝暖暖的汤

用料

• 提鲜汤底 番茄
• 蔬菜 娃娃菜，西兰花，胡萝卜，花菜
• 蛋白质 鸡蛋，豆腐
• 肉类 鲜虾，鸡胸肉
• 主食 土豆，玉米

冬日减脂暖心蔬菜汤的做法步骤

步骤 1

把水烧开后先放入番茄煮一段时间

步骤 2

再放入比较难煮软的蔬菜，比如土豆，胡萝卜

步骤 3

放入鸡肉，鲜虾继续煮

步骤 4

加入比较易熟的食物继续煮到所有食材全熟

步骤 5

加入一勺酱油，一勺醋，少许盐，胡椒粉调味。觉得太清淡的也可加入一小勺猪油，让口感变滑顺一些。

菜谱创建时间：2017-10-25 10:34:56