宝宝红薯山药小米粥

作者： 婴儿宝宝懒人辅食粥面汤

营养不需要说了，红薯比较难消化，加上山药帮助消化，两样搭配非常好的辅食营养搭配。

用料

• 小米 适量
• 红薯 小的一个
• 山药 一段

宝宝红薯山药小米粥的做法步骤

步骤 1

小米洗干净浸泡15分钟

步骤 2

红薯削皮洗干净切小段

步骤 3

山药用铁棍比较好，削皮切片

步骤 4

将山药切好的放水里泡3分钟再洗干净放入小米里

步骤 5

红薯也一块放入小米里

步骤 6

再滴入几滴核桃油补益智健脑的，再一起炖1个小时即可

步骤 7

OK，炖好了将红薯山药小米粥盛入宝宝碗里

步骤 8

再搅拌下泥形状，大点宝宝就不需要搅拌了。

步骤 9

进入秋季，薯类也要一个礼拜吃1-2次，防止干燥。

宝宝红薯山药小米粥的小贴士

适合八个月宝宝以上。缺铁的可以加入红枣。

菜谱创建时间：2017-10-24 16:13:56