鸡胸土豆火腿沙拉

作者： 大丛丛17

低热量美味快手沙拉，烤吐司边+清爽沙拉，饱腹美味又健康！

用料

• 火腿 3片
• 土豆 1个
• 鸡胸 150g
• 提前煮熟的鸡蛋 1个
• 胡萝卜玉米豌豆粒 少量
• 生菜 适量
• 沙拉酱 适量
• 吐司边 适量

鸡胸土豆火腿沙拉的做法步骤

步骤 1

备好做沙拉的原料

步骤 2

吐司边用烤箱烤干备用

步骤 3

分别将鸡胸肉煮熟，土豆煮熟去皮

步骤 4

煮熟的鸡胸肉和土豆准备切块

步骤 5

煮熟蔬菜粒，同时将火腿放入平底锅小火煎一下就好，切成条状

步骤 6

生菜沥水，放入盘中铺底，将火腿条、鸡蛋、鸡胸肉、土豆、蔬菜粒一起铺在生菜上，撒上沙拉酱拌匀即可

步骤 7

我用火腿片做了一个蝴蝶结装饰，我超爱摆盘儿

鸡胸土豆火腿沙拉的小贴士

水煮鸡胸肉，热量低，高蛋白，非常适合减脂期间食用。

菜谱创建时间：2017-10-23 12:28:44