清炒土豆西兰花

作者： 文文喵

法国饮食太甜太腻 一不小心就长胖了 于是做了这道减肥餐

用料

• 西兰花 1只
• 油 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 土豆 两个
• 脆皮肠（宜家那种，可以换成其他的） 一根
• 花椒粉 适量
• 绿色辣椒 一根
• 洋葱 少量
• 大葱 少量
• 大蒜 2瓣

清炒土豆西兰花的做法步骤

步骤 1

把西兰花和土豆都煮成八分熟，其他佐料切丁 大蒜切片

步骤 2

锅里倒油，放大蒜、洋葱和辣椒，再放大葱和脆皮肠翻炒，倒入西兰花，翻炒30秒

步骤 3

加入土豆片，翻炒每样东西都有油，加入盐和花椒粉，继续翻炒，炒到每样东西都有味道时，加入鸡精。

步骤 4

炒好了

步骤 5

出锅装盘

步骤 6

美味挡不住

步骤 7

超级好吃！

菜谱创建时间：2017-10-23 00:05:26