【我的备孕食谱】黑豆黑糯米黑枸杞红枣豆浆

作者： 贝贝妞727

记录努力生活的自己，女子本弱，为母则刚。 有一种改善黄体不足的药膳是30g黑豆和60g黑糯米熬粥，但是家里刚买了豆浆机，爱人想尝试一下，临时改了方案，豆浆中有米就会比较粘稠，还好我本来也比较喜欢浓稠的食物。

用料

• 黑豆 30克
• 黑糯米 60克
• 红枣 10颗
• 黑枸杞 适量
• 黄豆 60克

【我的备孕食谱】黑豆黑糯米黑枸杞红枣豆浆的做法步骤

步骤 1

原料提前浸泡，我是泡了一夜。

步骤 2

原料放入豆浆机，枣去核放入豆浆机。

步骤 3

加水至1400ml，图中放入1000ml，打完是糊状，后又加了一些水，效果很好，所以建议加水至1400ml。

步骤 4

开动吧

菜谱创建时间：2017-10-14 21:54:54