饱腹饼干

作者： 白小白也是Biu麻麻

用料

• 燕麦片 150克
• 低粉 30克
• 糖粉 30克
• 盐 2克
• 鸡蛋 1个
• 全麦面粉 30克
• 奇亚籽 30克
• 蔓越莓 40克
• 牛奶 30克
• 亚麻籽油 30克

饱腹饼干的做法步骤

步骤 1

所有材料混合，搅拌均匀成团

步骤 2

成团

步骤 3

分成小团

步骤 4

做成你想要做成的样子，只要不要太厚就行

步骤 5

烤箱先预热180度，然后饼干放进去调温165度25-30分钟，别太厚，厚了烤不透，里面会软软的，我后来压的饼都薄薄的，烤出来以后发现薄的更好吃

步骤 6

烤的过程中要注意看一下，25分钟的时候一定要看下，因为每个人烤箱脾气不一样呀，有的偏高有的偏低～

步骤 7

因为加了奇亚籽，这个饼干饱腹感很好，可以当减肥饼干哈哈哈～

饱腹饼干的小贴士

材料搅拌的时候我用的塑胶刮刀，搅拌到看不见面粉，能成团，如果感觉太干或者太湿就自行调整一下～ 有其他的坚果材料也能往里放～ 总之，你开心就好 这个饼干不甜，如果你想减糖，也可以～

菜谱创建时间：2017-10-14 15:52:35