私房菜·香煎蒜香蜂蜜鸡胸肉

作者： rhymeorreason

鸡胸肉需要冷藏一夜腌制，但是非常入味

用料

• 鸡胸肉 1块
• 蜂蜜 2勺
• 橄榄油
• 黑胡椒
• 盐
• 大蒜

私房菜·香煎蒜香蜂蜜鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉解冻，横切成两薄片

步骤 2

每片两面分别抹适量的盐、黑胡椒粉、蜂蜜、蒜末，放在保鲜盒中冷藏一夜

步骤 3

将前一天腌制好的鸡肉拿出，平底锅加油，等油稍热，放入鸡胸，每面煎4-5分钟，待表面有淡淡金黄色时取出，切片装盘

私房菜·香煎蒜香蜂蜜鸡胸肉的小贴士

为了更快煎熟，鸡胸肉不宜太厚～～～

菜谱创建时间：2017-10-14 14:26:19