烤南瓜藜麦牛肉沙拉

作者： 1生1会

用料

• 南瓜，藜麦，牛肉等 若干

烤南瓜藜麦牛肉沙拉的做法步骤

步骤 1

藜麦（合适糖尿病人吃的）煮好后沥水，我放凉了以后搁冰箱了，可以提前煮了放冰箱一个白天都没问题。

步骤 2

南瓜烤一下，撒少许肉桂粉，当然你不喜欢就别放，球生菜洗净撕碎，加入藜麦，加入汆水的腌过的牛肉，一点儿杏仁碎。酱汁是现成的煎焙芝麻。南乳翅根就红烧就行。

菜谱创建时间：2017-10-12 23:06:04