太可爱🐞瓢虫饭团🐞

作者： 搬砖头的女子

现在小孩零食太多，都不怎么爱吃饭，想要喂他吃一碗饭，还得拿着一碗饭追在他屁股后面，满村跑😅不过这也难不倒宝妈们，只要在蒸饭上动点小心思，宝贝就会乖乖坐下来，自己吃饭！下面跟我一起来做这款简单可爱的瓢虫🐞饭团吧，每一口都是爱的味道！

用料

• 米饭 1碗
• 肉松 适量
• 海苔 适量
• 还有宝贝喜欢的配菜 适量
• 红苋菜汁（熟的） 4汤匙🥄

太可爱🐞瓢虫饭团🐞的做法步骤

步骤 1

把一碗米饭放入一个大碗里

步骤 2

加入红苋菜汁拌匀。 拌匀的饭还是很黏的，不是那种饭自己饭， 汤自己汤哪种，所以加多少菜汁下去宝妈们要自己拿捏一下，因为每个人焖的饭都不一样，你说对不对。 如果你没有买到红苋菜，你可以用酱油啊，或是甜菜根等等都可以。 关于怎么取汁： 你可以炒一盘苋菜，然后把汤汁倒出来就好。 也可以用料理机打碎然后过滤取汁，然后煮开就可以用。

步骤 3

拿个小碗，碗壁刷些油防粘，盛半碗米饭，放入肉松，在填满米饭，然后压实。 米饭要留两口左右做瓢虫的头，别用完呀！

步骤 4

把米饭从碗里倒扣出来。

步骤 5

在用手捏两个枕头状的做🐞瓢虫的头 如图（头不要做太大的）

步骤 6

剪个圆形海苔把瓢虫头的部分包住，如图

步骤 7

用巧克力笔在米饭中间画一条线，然后在剪7个圆形海苔，（为什么7个？因为七星瓢虫啊）你也可以剪很多个，分别贴在瓢虫身上（如图）

步骤 8

剪两个9做瓢虫的触角，要比较长一点 （如图）

步骤 9

再剪6个小脚（如图） 眼睛部分用两粒米饭装饰，

步骤 10

在配上营养配菜，可爱的瓢虫饭团就完成啦！

步骤 11

有厨友问红苋菜是什么菜 图中就是，苋菜可以促进儿童生长发育，苋莱中铁、钙的含量比菠菜高，为鲜蔬菜中的佼佼者。 这张图片是网上图，我的忘记拍了

太可爱🐞瓢虫饭团🐞的小贴士

肉松可以换成宝贝爱吃的菜菜，只要水分不是太多的都可以

菜谱创建时间：2017-10-11 11:40:52