菠菜芝士蛋饼

作者： 歆辣辣

98kal 蛋白质 8g 脂肪7g 碳水化合物2g 每一小个

用料

• 菠菜 225g
• 鸡蛋 7个
• 洋葱 1个
• 青葱 1小吧
• 蒜 1瓣
• 培根 50g
• 牛奶 120ml
• 帕玛森干酪 50g
• #others
• 黄油 润滑 少许
• 橄榄油 煎炒 少许
• 盐 少许
• 胡椒 少许

菠菜芝士蛋饼的做法步骤

步骤 1

烤箱预热至180摄氏度 培根切丁 洋葱剥皮切丁。青葱切小段 蒜剥皮剁碎 大略剁碎菠菜 在量杯或者大碗中搅打鸡蛋和牛奶大胆撒盐和胡椒调味。置于一旁

步骤 2

大煎锅中，中火加热橄榄油。放入培根，洋葱和蒜翻炒2-3mins。放入青葱和菠菜 撒盐和胡椒调味 中火继续炒制4-5mins。

步骤 3

将菠菜混合物和帕玛森干酪屑放入鸡蛋混合物中，搅拌均匀。用黄油润滑烤盘，倒入混合物

步骤 4

180℃ 20mins。

菜谱创建时间：2017-10-10 13:49:22