枣洗净切段去核,姜去皮切丝,桂圆干剥皮留肉,古法红糖两块,一起放到砂锅里,算好时间放到慢炖锅里,炖够8小时,早上起来到中午之前都可以饮用,中午过后就不要喝了!
天天做天天喝!慢炖锅的好处是精华充分留在锅里而不是蒸发掉。