生酮-但我想吃冰棍

作者： 泠忍

无需打发奶油，无需鸡蛋黄。反正就这些东西自己搭配来吧。有0碳水椰汁和无糖杏仁奶，换成水也行。不在意那点碳水的可以加奶。

用料

• 酸奶油 4oz
• 奶油奶酪 软化 50g
• 无糖杏仁露（椰奶/奶） 2oz
• 无糖可可粉 2汤匙
• 赤藓糖醇粉 2-3汤匙
• 甜菊糖液（香草） 5滴 可省略
• 盐 1捏
• 榛子粉 2tbsp 可省略
• 薄荷精 1/8tsb 可省略

生酮-但我想吃冰棍的做法步骤

步骤 1

所有材料搅混合均匀放入模具

生酮-但我想吃冰棍的小贴士

1、喜欢冰多的多加点杏仁奶/椰汁。 2、糖粉多少，看自己的口味，喜欢甜的多加 3、榛子粉和薄荷精油可以不要，也可以换别的口味 4、甜菊糖也可以省略或者换别的口味。这是我为了更甜加的

菜谱创建时间：2017-10-05 17:33:51