1、准备工作: (1)彩椒切丁、洋葱切丁、荷兰豆切丝、小葱切末。 (2)芝士切丁,鸡蛋打散加入一般芝士丁、小葱末,盐、黑胡椒调味。另一半芝士备用。 (3)烤箱预热180度。 2、小锅中,加入橄榄油煸香洋葱、彩椒后,加入荷兰豆丝煸炒3-4分钟,加入盐、黑胡椒调味。再均匀撒入即食燕麦片,拌一下。 3、倒入鸡蛋芝士液,待底部蛋液凝固,顶部撒上另一半芝士。 4、180烤箱,5-6分钟,取出。
1、如果家中有火腿,可以加入与蔬菜一起煸炒。 2、喜欢芝士的可以加量使用。