黑木耳、黄花菜泡开后切小块,放开水里过一会,捞出备用;胡萝卜、黄瓜切成菱形备用,葱蒜切片; 油锅烧热,先把打好鸡蛋液炒成块,盛出备用; 继续油锅烧热,下葱蒜片爆香,接着下甜面酱,用小火炒香; 先下黑木耳和黄花菜翻炒至断生;再下黄瓜胡萝卜翻炒,接着放糖,翻炒均匀;这时会出很多水,放入炒好的鸡蛋,继续中大火炒,最后出锅前加盐,翻炒均匀即可出锅。
甜面酱一定要小火炒