胡萝卜苹果葡萄汁

作者： 爱吃的虎妈

三口之家，本身人就少，我最近在减肥不能喝稀的，每次煮粥都喝不完，为了不浪费，考虑早上给父子俩喝果汁，还营养，试了几次终于被父子俩爱上，儿子早上能喝两杯

用料

• 葡萄 一小串
• 苹果 2个
• 胡萝卜 1根
• 凉白开 500毫升
• 柠檬 五分之一个

胡萝卜苹果葡萄汁的做法步骤

步骤 1

准备胡萝卜，切成小块

步骤 2

搅拌机里加500-600毫升水

步骤 3

把胡萝卜放入榨，搅拌机需放隔网，胡萝卜在隔网内，用低档榨。使用一次低档即可，把胡萝卜水倒到干净容器里备用，网里的胡萝卜末清理掉。

步骤 4

准备苹果、葡萄和柠檬，苹果去皮去核，同样切小块；柠檬去皮也切成小块，第一天柠檬我没去皮，榨出后微苦，孩子不爱

步骤 5

把胡萝卜水到回清洗干净的搅拌机，还是要放隔网那种，然后加入准备的水果，用低档榨，即可成美味的果汁。

菜谱创建时间：2017-09-28 08:04:51