椰浆桃胶雪耳炖奶

作者： YINYIN11

《纲目》记载，桃胶具有和血益气，止痛的功效。治疗胃痛、胃炎可取比黄豆粒大一点的桃胶清水洗净，咀嚼碎碎的，温开水送服，早晚各一次，坚持服用三十天，胃炎不再犯，吃任何凉东西胃不会再难受。 桃胶具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。桃胶也曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品，桃胶在古代是一味中药，用于治疗石淋，血淋，痢疾。如今桃胶因具有保养颜功效，与燕窝类似，为嫩肤养颜保健之佳品。 我炖的是4个人以上份量

用料

• 桃胶 9颗
• 银耳 半朵
• 红枣（去壳的没那么燥热） 10颗左右
• 枸杞 20颗左右
• 椰浆 1罐
• 鲜牛奶 适量
• 冰糖 适量 根据个人口味偏甜偏淡淡

椰浆桃胶雪耳炖奶的做法步骤

步骤 1

从昨晚开始泡起，我泡了15个小时的桃胶。中途有时间换换水，捡出黑色的杂质。

步骤 2

炖前泡十分钟左右， 红枣去壳， 雪耳剪小碎，去掉黄色的根部

步骤 3

把红枣枸杞桃胶倒入炖盅，水加至盖上材料。三个小时炖起…

步骤 4

倒入牛奶前…

步骤 5

这是倒入牛奶椰浆后… （炖剩15分钟后加入牛奶和冰糖 椰浆炖好后再加）

步骤 6

我嫌加的冰糖不够，所以我那碗再加了几羹蜂蜜（最好就是等糖水放凉了再加蜂蜜）

椰浆桃胶雪耳炖奶的小贴士

相关禁忌 1、桃胶有破血化淤的功效，孕妇食用易导致出血甚至流产。 2、桃胶含有树脂，对于消化系统功能弱的婴幼儿来说十分不利。 3、体寒怕冷者忌用桃胶，会加重不适症状，对健康有损害。

菜谱创建时间：2017-09-27 22:46:46