媲美绿色庄园的韩式南瓜粥（无糖无糯米粉）

作者： 没有良姜活不了的羊蝎子

最近迷上了贝贝小南瓜，无论做粥还是直接烤来吃都超美味，上瘾啦！

用料

• 贝贝小南瓜 1个2斤左右
• 牛奶 100ml
• 水 500ml
• 盐 2g

媲美绿色庄园的韩式南瓜粥（无糖无糯米粉）的做法步骤

步骤 1

南瓜洗净切成两半，去籽后上锅蒸30分钟（水开后入锅）

步骤 2

蒸熟后挖出瓜瓤，和牛奶，水一起放入汤锅，用料理棒打成糊状。（有料理机的也可以放进料理机里打糊）

步骤 3

打好后放盐，开火熬至冒泡即可。

媲美绿色庄园的韩式南瓜粥（无糖无糯米粉）的小贴士

南瓜的清甜刚刚好，所以没有放糖。喜欢甜味重的可在最后一步加入适量糖调味。盐一定要放，这样味道才够立体。水的量自己掌握，调至自己喜欢的浓稠度。

菜谱创建时间：2017-09-26 18:18:41