秋葵肉卷

作者： 未完的承诺1314

用料

• 秋葵 2根
• 玉米淀粉 适量
• 黑芝麻核桃油 适量
• 鸡蛋 1个
• 猪瘦肉 2块

秋葵肉卷的做法步骤

步骤 1

【秋葵肉卷】10m+（果胶、补铁、钙） 食材：猪瘦肉、秋葵、玉米淀粉、蛋清、黑芝麻核桃油

步骤 2

1、秋葵洗净焯水备用。

步骤 3

2、猪瘦肉切碎，加入玉米淀粉、蛋清一同用料理机打成泥。

步骤 4

2、猪瘦肉切碎，加入玉米淀粉、蛋清一同用料理机打成泥。

步骤 5

3、准备好2块锡纸刷一点黑芝麻核桃油，铺好肉泥，放好秋葵（去掉头尾）卷起，两端用力拧紧。

步骤 6

4、锅中烧水入蒸锅蒸15分钟、出锅凉到常温去掉锡纸切开食用。

菜谱创建时间：2017-09-26 13:08:02