雪梨枸杞燕窝

作者： 菁记燕窝

秋天干燥 ，身体各个器官都需要滋润！这款雪梨枸杞炖燕窝清甜润肺止咳，家里男女老少都适合！

用料

• 梨 1个
• 燕窝 1盏
• 枸杞 适量
• 冰糖 适量

雪梨枸杞燕窝的做法步骤

步骤 1

燕窝泡发好 ，梨子切好 ，枸杞洗干净。

步骤 2

一起放入炖盅

步骤 3

加水。好燕窝加微信：18060986066

步骤 4

加水量超出燕窝一点或者与燕窝平面。

步骤 5

大火烧开关中火炖20分钟之后，放冰糖再炖5分钟。

步骤 6

一共25分钟！就好啦 😋

雪梨枸杞燕窝的小贴士

燕窝小知识 泡：纯净水泡发四小时 撕：顺着燕丝的纹理一丝一丝的撕开 挑：将一些细小的燕毛挑出去 炖：隔水炖25-30分钟出锅 清炖好的燕窝可以在冰箱里储存一周以上。一盏燕窝分1-2次早上或临睡前空腹食用。建议每周至少食用三次。 纯天然燕窝，微信：18060986066

菜谱创建时间：2017-09-24 18:58:30