低热量番茄黄豆虾子面

作者： linlaoshuang

超级简单方便的做法，再配个蔬菜，一顿饭热量又低营养元素都均衡了，棒棒哒！

用料

• 西红柿 1个
• 黄豆（干） 20克
• 虾子面 1个面饼

低热量番茄黄豆虾子面的做法步骤

步骤 1

黄豆提前泡好

步骤 2

番茄切块，和泡好的黄豆放一起拌匀，加适量盐，放电压力锅里放蒸档蒸，然后可以去做自己其他事情，等蒸好了拿出来

步骤 3

虾子面放烧滚的水里煮3分钟捞起来，这个面煮的时间短会有脆脆的口感哦

步骤 4

西红柿黄豆和面拌在一起，烫个蔬菜，倒杯茶，开吃～

菜谱创建时间：2017-09-23 20:38:35