虾仁青菜炒饭

作者： Asnowmay

宝宝特别爱吃炒饭，所以经常变着花样给他做炒饭吃。此款炒饭营养丰富，荤素搭配，适合儿童吃。

用料

• 米饭 1碗
• 虾 10只
• 小青菜 6颗
• 瘦肉 30克
• 盐 少许
• 鸡精 少许
• 小葱 2颗

虾仁青菜炒饭的做法步骤

步骤 1

材料准备好。基围虾去头去壳切成小段，瘦肉切成小丁，小青菜切碎，小葱切段。

步骤 2

锅内放入少许花生油(孩子吃油少放点)，虾仁、葱白放锅内煸炒至变色，

步骤 3

放入瘦肉，放入少许盐，煸炒至肉变色。

步骤 4

肉变色之后，放入青菜，炒几秒钟（时间长青菜变色）

步骤 5

装一碗米饭，放入锅内煸炒至饭成粒，菜分布均匀，再放一点点盐，少许鸡精，出锅装盘。

步骤 6

出锅装盘。第一次做成拍图的，卖相不是很好看，味道不错，下次再接再厉！妈妈们可以试试，孩子吃的注意少放调味料。

虾仁青菜炒饭的小贴士

第一次做成拍图的，卖相不是很好看，味道不错，下次再接再厉！妈妈们可以试试，孩子吃的注意少放调味料。

菜谱创建时间：2017-09-23 20:14:57