鱼头去腮洗净,用厨房纸擦干,对半剖开。 豆腐洗净切成片状。
大火烧空锅至冒烟,倒入油,下鱼头煎至两面金黄。
将煎好的鱼头转入砂锅,豆腐同时放入,放姜片葱结。加开水没过所有食材,大火煮开后,中火或中大火(看锅)保持沸腾状态炖煮约二三十分钟。看汤色发白后,撒盐白胡椒粉,出锅。
想吃蔬菜的,可在出锅前几分钟加入娃娃菜,看自己喜欢的口感,喜欢软烂的就早点放。
鱼汤白的技巧:1.鱼头要煎透,两面煎出金黄色;2,炖煮时要中大火,不要小火。 煎鱼头不粘锅的技巧:热锅凉油。锅要烧到冒烟再放油,然后下鱼头。也可以在烧锅前用姜片擦锅。