椰汁桃胶莲耳羹

作者： 桃子老师是吃货

桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂，在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，常食用还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽。

用料

• 桃胶 700克
• 银耳 少量
• 枸杞 15粒
• 冰糖 适量
• 椰树牌椰汁 一瓶
• 莲子 适量

椰汁桃胶莲耳羹的做法步骤

步骤 1

将所有材料洗净，放入砂锅中

步骤 2

加水熬煮，期间多搅拌均匀防止粘锅

步骤 3

待材料全熟水沸时下一瓶椰树牌椰汁和冰糖，搅拌均匀，关火！

步骤 4

好啦。甜度自己调哦。

椰汁桃胶莲耳羹的小贴士

莲子不要下太多，毕竟主角是桃胶，如果想吃桃胶味道浓点的可不加椰汁。

菜谱创建时间：2017-09-16 11:44:45