西蓝花炒火腿肠

作者： 开心小茶

用料

• 火腿肠 根
• 西兰花 朵
• 盐 克
• 蒜沫 瓣
• 胡萝卜丁 少许
• 土豆丁 少许
• 青椒 1个
• 玉米粒 少许（可有可无）

西蓝花炒火腿肠的做法步骤

步骤 1

　　西兰花掰成小朵，入加了盐的沸水中略焯。捞出后过凉备用。 青椒切块，土豆切块，胡萝卜切块，玉米粒　火腿肠切点 锅中加适量油烧热，加入蒜末煸炒出香味。　　加入火腿片炒透。加入西兰花快速翻炒。　　 加盐调味。　　 勾入少许水淀粉。　　 加入鸡精翻匀出锅。

菜谱创建时间：2017-09-14 19:47:20