先把料准备好,切切剁剁。肉 土豆 胡萝卜 南瓜 洋葱这些主料切块。肉我用的牛腱,原因是打折啊便宜。
国际惯例,牛肉冷水下锅焯水,牛肉变色起沫后撇去浮沫。
把撇沫后的牛肉和肉汤放进电压力锅,放进葱姜和红茶包,按下牛羊肉键或者25分钟。加红茶因为香气跟咖喱很搭。
肉压好后捞出葱姜和茶包扔掉。牛肉捞出,汤备用。
料都准备好了,马上开始战斗!因为配料较多怕忘,我把苹果 芝士蛋糕 花生酱 奶炖料块 甜面酱 番茄酱放在一个小碗里,待会儿一块放。
热锅放油,我用的橄榄油,味道不太大的植物油或牛油都行,中火注意油温不要太高,放进洋葱炒香,用黄洋葱更甜,我用的紫洋葱当然因为 打折啊!
加入土豆胡萝卜南瓜和牛肉,炒炒炒!让它们表面上都沾上油。
加入牛肉汤到如图水位!
加入酒煮,水开以后加入酱油,继续煮20分钟。这个时候不要以为没事了开电饭煲煮饭啊!
20分钟后,关火。注意啊关火,然后放进去咖喱及剩余的所有配料,搅拌!
搅拌到图已经没法看了,开小火,边搅拌边小火煮10分钟,巫婆见过吗?
好了关火!盛出,盖饭,开吃!第一天煮的苹果粒还没有化,味道融合的不够好,第二天带饭热来吃,你就是人生赢家!
tips: 1、料的话想起什么放什么,熟黄豆、芝士粉、新鲜番茄、辣椒粉、椰浆……感觉都不错自己开发! 2、配咖喱米饭可以蒸的稍微硬一点。 3、配料较多,如果步骤中有什么忘记的……你打我啊! 4、让咖喱更好吃的最后秘诀,是分享。