桃胶银耳牛奶羹

作者： Lottie哎呀你好高

🌸桃胶既可以美容养颜，又可以清脂。和银耳枸杞搭配，健康又美丽🌸

用料

• 桃胶 10颗左右
• 银耳 1朵
• 冰糖 根据口味加入
• 牛奶 适量
• 蜂蜜 根据口味加入
• 枸杞 20颗左右
• 水 适量

桃胶银耳牛奶羹的做法步骤

步骤 1

桃胶在早晨用清水泡发，一般需要5-8小时左右。中途有时间可以换水，清除泡出来的杂质。

步骤 2

泡发银耳，一般泡3-4小时左右。泡好后，撕成小朵。

步骤 3

锅中加水，水煮沸后，放入桃胶和银耳。

步骤 4

水再次沸腾后，加入冰糖和适量蜂蜜，搅拌均匀。改中小火，盖上锅盖焖煮。

步骤 5

二十分钟后，加入牛奶和枸杞。搅拌均匀后，盖上锅盖，再焖煮5分钟左右。

步骤 6

最后就可以出锅啦！ （还可以加入自己喜欢的水果，我加了红心火龙果，非常好吃。冷藏后也很好吃！）

桃胶银耳牛奶羹的小贴士

桃胶泡到捏起来中间没有硬硬的部分就差不多可以啦。 ❌不是广告：在美国的朋友，可以在亚米上买桃胶，基本上没有什么杂质，很方便。

菜谱创建时间：2017-09-10 09:18:35