三文鱼什锦时蔬炒饭（宝宝辅食）

作者： G-ing

用料

• 三文鱼 50克
• 洋葱 20克
• 红椒 20克
• 圆白菜 10克
• 芦笋 20克
• 木耳 10克

三文鱼什锦时蔬炒饭（宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

1.三文鱼切丁用少许盐和柠檬汁腌制10分钟 2.圆白菜，芦笋，木耳入沸水焯一下后切丁 3.红椒洋葱切丁 4.锅内入油，将红椒和洋葱炒出香味，放入三文鱼炒至断生，再放入焯好的蔬菜炒至片刻，加入米饭炒散，最后放点筒骨汤盖上锅盖焖一下，放酱油炒匀出锅

菜谱创建时间：2017-09-09 13:57:32