素食奇亚蛋（替代鸡蛋）

作者： 闲人萝卜s

我并不是一个素食主义者，但是很喜欢奇亚籽，尤其奶昔，马芬，饼干都喜欢放一点。在素食烘培菜谱中，很多时候都会用奇亚蛋来代替鸡蛋，营养健康而且粘合姓强！

用料

• 奇亚籽 1 tbs （13g）
• 水 2.5 tbs （37g）

素食奇亚蛋（替代鸡蛋）的做法步骤

步骤 1

混合两种材料，放大概五分钟就好了……

素食奇亚蛋（替代鸡蛋）的小贴士

奇亚籽是种子，原产美国，中国好像不允许进口奇亚籽... 这个替代方法只是提供了一种选择

菜谱创建时间：2017-09-02 05:57:57