凉拌秋葵

作者： 圆圆三色堇

清新爽口的秋葵

用料

• 秋葵 6根
• 生抽 适量
• 橄榄油 适量
• 蒜 2瓣
• 小米椒 1只

凉拌秋葵的做法步骤

步骤 1

1.秋葵洗净、焯水； 2.焯水完成后半盘（如果想让口感更爽脆些，可把煮好的秋葵快速放入冰水中）； 3.秋葵上放蒜末、辣椒碎，略滴些橄榄油，少许生抽（也可将菜籽油或花生油加热后泼在蒜末和辣椒碎上）。 4.完美完成✌️

凉拌秋葵的小贴士

秋葵的营养价值很高，多吃点也不会胖😊

菜谱创建时间：2017-09-01 20:39:27