沙果盐水浸泡30分钟。
清水冲洗干净,去掉根。
放进搪瓷锅加水超过沙果。
大火烧开变小火,加入冰糖,等沙果煮开口就可以关火了。
凉了就可以享用了!
甜度和软硬度可以根据自己的喜好来调整,脾胃不好的人吃起来很容易消化吸收!