烩饭-辅食

作者： 小七菇凉

适合不爱吃蔬菜孩子的辅食，蔬菜肉类跟米饭搭配，一碗烩饭各种营养都有了。

用料

• 虾仁
• 各种蔬菜
• 盐

烩饭-辅食的做法步骤

步骤 1

冰箱里有的蔬菜每样一点，洗好后用小苏打加盐用水泡一会，切成丁；

步骤 2

热锅冷油，煸炒洋葱碎后加虾仁炒变色，蔬菜加入炒软；

步骤 3

加水或各种高汤煮开，水没过蔬菜一点就行；

步骤 4

加米饭后放盐调味，汤汁收干即可。

步骤 5

来吃！

烩饭-辅食的小贴士

1、长牙的小宝宝就可以开始吃这种烩饭，我家宝宝从八个月开始经常吃烩饭，熊孩子不爱吃绿颜色蔬菜，烩饭能让他吃下很多蔬菜，所以特别适合不爱吃菜的宝宝。口感软烂，我儿子快三岁了隔一天吃一次烩饭每次都能光盘； 2、绿叶子菜不建议放多，水煮后就容易变色。各种蘑菇特别适合做烩饭，味道鲜美天然的调味品！

菜谱创建时间：2017-08-31 20:19:36