超级嫩的烤箱版炸鸡，不用起油锅

作者： LaJana

炸过一次家里一整天都是难以形容的味道...这样烤过不会很油腻

用料

• 牛奶 一杯
• 柠檬 半个
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 甜椒粉Paparika 适量
• 玉米淀粉 一杯
• 面粉 一杯

超级嫩的烤箱版炸鸡，不用起油锅的做法步骤

步骤 1

先是自制butter milk，按照如下比例：一量杯（大概230毫升）全脂牛奶和一汤匙柠檬汁混合静置五分钟直到牛奶起块。在butter milk中加入适量的盐胡椒还有paparika，放入剪成小块的鸡腿肉（奶的用量只要可以没过鸡肉就好），然后放冰箱冷藏4小时或者隔夜。鸡肉腌制好后捞出来，沾上蛋液，找个保鲜盒准备一半淀粉一半面粉混合好，根据口味在面粉中混入盐胡椒辣椒粉或者其他自己喜欢的调料，鸡块全部放进保鲜盒里后疯狂摇晃到每块肉都沾上粉。锅里放少量油煎两三分钟，同时烤箱预热180。

步骤 2

鸡肉捞出来捞出来进烤箱，烤10分钟。我用的是鸡腿去骨剪成小块。

超级嫩的烤箱版炸鸡，不用起油锅的小贴士

这样腌制过的鸡肉，非常非常嫩！可以腌完捞出来用水冲一下，沥干再裹蛋液。爱吃辣的也可以调整放辣椒！

菜谱创建时间：2017-08-30 21:05:32