养颜清润的山药百合羹

作者： nine2eighttt

山药和百合都很滋补 来来来，做一碗山药百合羹，大人小孩都能喝。 做好了配酒酿或者配燕窝。好次😊

用料

• 百合 70g
• 铁棍山药 140g
• 冰糖 适量
• 牛奶 适量

养颜清润的山药百合羹的做法步骤

步骤 1

我做了两小碗的量。简单来说就是百合是山药的二分之一。 山药我用的是铁棍山药，口感更粉糯。普通山药一样可以。

步骤 2

将铁棍山药去皮洗干净，和百合一起用蒸锅蒸熟。

步骤 3

将蒸熟的山药、百合、冰糖水以及牛奶一起放入料理机中打打打，打到自己满意的糊状即可。

步骤 4

撒点蔓越莓干，清爽解腻。

菜谱创建时间：2017-08-29 18:26:03