扁豆角用开水焯过切丝,最好焯至七八分熟。黄花菜、木耳泡发洗净。
肉切丝,放入淀粉、酱油调拌。
油烧热后,放入葱姜,爆炒出香味后,下肉丝炒。肉炒熟后,将扁豆角丝、黄花菜和木耳全部倒入一起炒。
豆角一定要炒熟,不然吃了会引起不适。所以我每次都焯的时间要长一些,这样炒起来会省时省事些。