1、瑶柱与虾米泡水后凉干,瑶柱与火腿手撕成丝状待用。 2、鱼用不粘锅两边香煎洒盐待用。 3、起油锅爆香葱姜蒜和香茅(香茅令鱼有清香的鲜味)放入凉干的瑶柱火腿丝和虾米炒至全厨房香味四溢后放入鱼,放入料酒,研磨黑胡椒,蚝油,酱油,水焖煮,少许糖调味,生粉勾芡,加䓤完成。
这道菜鲜味十足,无火腿可以只放瑶柱虾米,如果喜欢辣椒可以在煮好前半分钟加变微辣。希望大家都喜欢。