狗狗饭 鲷鱼萝卜番茄饭

作者： 佳宝hans

去菜地里拔得萝卜和番茄，最小的胡萝卜有拇指这么大的，太稀罕了，而且新鲜有机，回来就想给翰仔同学分享一些，正好家里有鲷鱼，这种没刺的鱼最适合毛孩子啦！ 本人喜欢分享狗狗饭食，狗狗所需营养其实很简单，平时自己做饭给她是我的爱好，不喜勿喷

用料

• 西红柿 1个
• 胡萝卜 1根
• 鲷鱼 5片
• 燕麦 1小把
• 红豆薏米红枣粉（可选） 1勺

狗狗饭 鲷鱼萝卜番茄饭的做法步骤

步骤 1

胡萝卜，鲷鱼切丁

步骤 2

倒油，翻炒胡萝卜，因为胡萝卜是脂溶性，和油结合有丰富胡萝卜素

步骤 3

放入鲷鱼

步骤 4

待鲷鱼变色，放入番茄

步骤 5

放入一小把燕麦

步骤 6

加入红豆薏米红枣粉，也可以加玉米粉等，让饭炒的浓稠

步骤 7

分享下，长酱紫

步骤 8

燕麦是酱紫的

步骤 9

汤汁收干，出锅啦！香味四溢！

步骤 10

换个角度再来一张，哇咔咔，翰仔酱不淡定啦

狗狗饭 鲷鱼萝卜番茄饭的小贴士

原料都是贴近生活的，很随意，鲷鱼可以换成鸡肉，牛肉，羊肉，无所谓的，只要自家宝贝喜欢。多花些时间陪陪他们，做饭给他们吃，因为生命实在是太短暂了，你的世界有很多，她的世界只有你

菜谱创建时间：2017-08-27 15:56:30