胡萝卜玉米南瓜汤

作者： 愿望是吃不胖

本来是“四神汤”——薏米、南瓜、玉米、胡萝卜，最近薏米用光了，试了一次没有加薏米的，也很不错。 不能算粥，只能称为汤了，嘿嘿。 粗粮对身体好哦～ 只要南瓜买的好，煮出来的汤就有股清香，而且南瓜本身就甜，不需要额外加糖。在减肥中的你心动了吗❤️

用料

• 甜玉米粒（冷冻的） 一小碗
• 胡萝卜 一根
• 南瓜（小） 半个

胡萝卜玉米南瓜汤的做法步骤

步骤 1

胡萝卜、南瓜切块。

步骤 2

加水至没过食材。

步骤 3

差不多这个位置。

步骤 4

开始煮啦！选择了煮粥模式。

步骤 5

好咯，南瓜煮熟后成絮状，入口即化，玉米粒有点嚼劲，口感更加丰富了

步骤 6

搅拌一下，试试口感有没有煮烂 如果南瓜不够甜或喜欢甜一点的小伙伴们，这时候可以自由发挥，加糖时间到！我们家都是不加糖的，吃的主要是它的清爽和口感，对减肥来说零负担～

菜谱创建时间：2017-08-25 18:20:39